足やせリンパマッサージ モデル体型に

足やせマッサージとセルライトケア

足やせにはセルライトケアが重要です。
エステなどの足やせコースでは、足痩せのメニューを行う前に足にあるセルライトをある程度除去するセルライト除去プログラムが組まれています。
セルライトは皮下組織の血行不良が原因でおこる脂肪や老廃物の固まりです。ふくらはぎやふとももなどをぎゅっとひねったときに浮き出てくるボコボコ、あれをセルライトと言います。
セルライトは特に下半身（太もも、ふくらはぎ、お尻）などに多く出来やすいので、足やせダイエットはいかにセルライトを除去できるかの勝負でもあるわけです。
セルライトの原因は古い脂肪に水分が吸着し、脂肪や老廃物とコラーゲンなどによって固まってしまうことです。
セルライトを除去して足やせするためには、とにかく代謝をよくすることです。
それからセルライトはなにも太っている人だけに出来るのではなく、痩せている人にもできます。誤解している人も多いと思いますが。
しかもセルライトはダイエットをしてもなかなか落ちにくいと言われています。代謝を上げてリンパと一緒に流してやる必要があるからです。
体重が落ちてもなかなか足痩せができないのは、セルライトを除去することができないからということなのです。
ということで、足痩せダイエットに必要なのはセルライトを除去すること。
リンパマッサージや足つぼマッサージなどが足痩せダイエットに効果的なのは、基礎代謝の向上ができてセルライトを流すケアができるからなのです。